시골이 궁금한 청년 여성을 위한 ‘시골언니 프로젝트’를 소개합니다. [시골언니 프로젝트란?] 농업·농촌을 접할 기회가 적은 청년 여성들을 위해 먼저 정착한 선주민(시골언니)의 활동을 중심으로 청년 여성들이 농업·농촌에서의 삶을 구체적으로 모색할 수 있도록 제안하는 프로젝트입니다. [지원 대상은?] · 농업·농촌살이에 관심이 있으며 · 농촌지역의 삶과 경험에 적극적으로 임하고자 하는 · 만 19세~39세 이하 청년 여성 250명 [어디서?] ① 생태전환마을 내일협동조합(강원/강릉) ② ㈜자연에서 찾은행복(충남/서천) ③ 사단법인 10년후순창(전북/순창) ④ 협동조합청풍(인천/강화) ⑤ 고래실(충북/옥천) ⑥ 덕산누리협동조합(충북/제천) ⑦ 울산생태문화교육협동조합(울산/울주) ⑧ 청년이그린협동조합(경북/상주..
나이가 들면 살 빼기 힘든 과학적인 이유 4가지 저도 요근래 느끼지만 나이가 먹어가며, 왜이리 살일 잘 안빠지고, 찌는건 정말 잘될까? 고민을 많이 하였습니다. 미국 에브리데이헬스가 나이 들수록 체중조절이 어려운 까닭을 정리하였는데요. 4가지로 정리 할 수 있을꺼 같네요. 1. [근육] 30세 이후 우리 몸의 근육량은 줄어든다고 합니다. 더군다나 나이가 들어 관절염이 등이 생기면 그 감소폭은 더 커질 수 있다고 합니다. 근육은 지방보다 많은 칼로리를 태우기 때문에 우리는 주기적으로 근력운동을 해야합니다. 2. [호르몬] 중년이 되면 남녀 모두가 호르몬 수치가 변한다고 합니다. 여성은 갱년기를 지나고 나서 에스토로겐 분비가 현저히 줄어들어 그로 인한 뱃살이 잘 붙는다고합니다. 남성은 40세가 되면 매년 테..
우리나라 꼭 한번 여행해 봐야하는 국립공원 TOP 6 (fet. 수학여행 때 꼭 한번은 가본 여행지) 여행 전문 매체인 ‘론니 플래닛’이 한국의 다양한 국립공원을 소개했다고 하는데요. 우리가 한번쯤은 들어본 곳이고 저중에 하나는 꼭 수학여행을 갔다온 기억이 있습니다. 계절별 특색이 있는 국립공원도 있는데요. 특색에 맞춰 방문해 보는것도 좋을꺼 같습니다.! 1. 등산 애호가를 위한 산악 국립공원, 「지리산」 경상남도, 전라남도, 전라북도에 걸쳐 형성 18개의 풍부한 등산 탐방로에 다양한 야생 동·식물 서생 2. 서울에 머무는 여행자를 위한 도심 국립공원, 「북한산」 ‘서울의 허파’로 불릴 정도로 서울에서 가까워 퇴근 후 대중교통으로 가볍게 방문할 수 있어 인기 3. 섬 여행자를 위한 해상 국립공원, 「다도..
서핑 용품 5가지로 안전하고 신나는 파도타기 떠나봐요.! 서핑의 성지 양양으로 떠날 준비는 되셨나요? 가시기 전에 챙겨야할 서핑 용품 5가지를 소개합니다.! 1. 보드 길이에 따라 롱 보드, 펀보드, 숏 보드로 구분함. 자신의 실력이나 체형, 라이딩 스타일에 따라 고르는 것이 가장 좋음. 2. 리쉬 코드 서핑보드와 다리를 이어주는 보드에서 떨어졌을 때 몸이 떠내려가지 않게 잡아주는 생명줄 역할을 함. 3. 웨트 슈트 수영복만 입고 서핑을 하면 옷이 벗겨질 수도 있고, 체온 저하나 화상 등의 위험이 있음. 이를 방지해 주는 것이 수상 스포츠용 의류인 웨트 슈트 4. 자외선 차단 용품 장시간 햇빛 노출이 심해 선크림 등 자외선 차단 용품이 필수. 선크림은 해양 환경에 악영향을 끼치는 옥시 벤 존이 없는 제품..
- Total
- Today
- Yesterday
- 아보카도
- 체중 감량
- 건강
- 견과류
- 유럽여행
- 청소노하우
- 미네랄
- 쇼핑
- 건강한 간식
- 음식
- 비건
- 아몬드 밀크
- 곰팡이제거
- 대인관계
- 건강한 식습관
- 건강한식습관
- 비타민
- 습기
- 환기
- 건강간식
- 영양소
- 건강식
- 아몬드 레시피
- 아몬드
- 가습기
- 청소
- 단백질
- 다이어트
- 집안관리
- 아몬드 버터
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |