건조한 날씨에 가습기를 사용하면, 건강한 공기를 유지할 수 있습니다. 하지만, 가습기도 정기적으로 청소해야 합니다. 가습기를 오랫동안 사용하면서 물기와 먼지 등의 이물질이 쌓이면, 공기 중에 유해 물질을 배출하는 가능성이 높아집니다. 따라서, 가습기를 사용하는 사람들은 가습기를 적절하게 관리하고 청소해야 합니다. 이번 글에서는 가습기를 청소하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 가습기 청소의 필요성 가습기는 공기 중의 수분량을 적절하게 유지하는 데 도움을 주는데, 그래도 사용하다보면 가습기 자체에 수분이 머물면서 곰팡이 등의 이물질이 생기기 마련입니다. 이러한 이물질은 공기 중에 배출될 가능성이 높아, 오히려 건강에 해롭게 됩니다. 따라서, 가습기를 사용할 때는 정기적으로 청소하는 것이 중요합니다. 2...
건조한 계절이나 난방을 하면서 실내 공기가 매우 건조해질 때, 가습기를 사용하는 것은 매우 좋은 방법입니다. 하지만, 가습기를 적절하게 사용하지 않으면 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서, 이번 글에서는 가습기의 적절한 사용 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 올바른 가습기 선택 가습기를 사용하려면 먼저 적절한 가습기를 선택하는 것이 중요합니다. 가습기는 다양한 유형과 기능으로 나뉘어지기 때문에, 용량, 유형, 기능 등을 고려하여 선택해야 합니다. 용량은 사용하는 공간의 크기와 사용 목적에 따라 선택하며, 유형은 기계식, 증기식, 초음파식 등이 있습니다. 기능은 공기 청정기 기능, 가습/제습 기능, 공기 정화 기능 등이 있으며, 이 중 자신의 용도에 맞는 기능을 선택하는 것이 좋습니다. 2. 적..
아파트에서는 공동으로 사용하는 구조물이 많기 때문에, 한 가정에서 습기를 발생시키면 다른 가정에도 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 아파트에서는 습기가 낮은 환경을 유지하도록 노력해야 합니다. 아래는 아파트에서 결로 현상을 예방하는 방법입니다. 1. 환기를 유지합니다 아파트 내부의 공기를 교환하기 위해 환기를 유지하는 것이 중요합니다. 매일 아침과 저녁에 창문을 열어서 공기를 교환하고, 습기가 높은 날씨에는 가습기를 사용하지 않도록 합니다. 습기가 많은 날씨에는 전기 환풍기를 이용해서 실내 공기를 순환시키는 것도 좋은 방법입니다. 2. 습기 제거제 사용 습기를 제거하는 화학 물질인 습기 제거제를 사용하는 것도 하나의 방법입니다. 다만, 이 경우에는 사용 방법을 꼼꼼히 따르고, 적절한 양을 사용해야 합니다...
[건강] 암 가족력이 있다면 멀리해야 할 음식 5가지 미국 '잇디스낫댓'에서 암 가족력이 있다면 피해야 하는 음식 5가지를 정리했는데요. 아래 소개한 음식들은 우리들이 흔히 알지만 잘 찾는 대표적인 음식인거 같습니다. 그래서 우리의 건강을 지키려면 과일과 채소, 통곡물, 건강한 지방을 중심으로 식단을 권하고 있습니다.! 우리 모두 건강을 위해 음식도 피할건 피하고, 먹을건 잘 먹어야 한다고 생각합니다.! ▣ 핫도그 - 가공육에는 지방과 소금이 잔뜩 들어간다. 고기를 훈제하거나 질산염 등을 첨가해 보존 처리하는 과정에서 생성되는 화합물도 문제다. 밀러런 교수에 따르면 그런 화합물은 대장암 등에 걸릴 위험을 키운다. 대장암 가족력이 있다면 핫도그 외에도 햄, 육포, 살라미, 페퍼로니, 베이컨 등 가공육은 모..
- Total
- Today
- Yesterday
- 건강한식습관
- 아보카도
- 곰팡이제거
- 견과류
- 건강한 식습관
- 청소
- 아몬드 레시피
- 아몬드 밀크
- 쇼핑
- 건강
- 체중 감량
- 대인관계
- 비타민
- 아몬드
- 건강한 간식
- 미네랄
- 음식
- 비건
- 습기
- 환기
- 청소노하우
- 영양소
- 집안관리
- 가습기
- 건강간식
- 다이어트
- 아몬드 버터
- 단백질
- 유럽여행
- 건강식
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |