[건강] 살찌기 쉬운 체질의 특성과 원인 그리고 살 빼는 방법(다이어트 실패, 요요현상)
살찌기 쉬운 체질의 특성과 원인 그리고 살 빼는 방법(다이어트 실패, 요요현상) 아 도대체 일평생 다이어트를 하는데 왜 나는 살이 왔다 갔다 할까? 원인은 따로 있다고 합니다. 급하게 살을 찌웠다 뺴면 우리도 모르게 쉽게 살찌는 체질로 변한다고 합니다. **어쩌면 애초에 살을 찌지 말아야 할꺼 같습니다. ㅠ 1. 살이 찌면 우리 몸은 체지방 세포 개수가 늘어난다고 합니다. 이부분 때문에 요요현상이 온다고 하는데 기회 될 때 다이어트를 하더라도 체지방 세포 크기만 줄어들 뿐이지 개수는 줄어들지 않습니다. 2. 크기가 작은 지방 세포가 많다면 식욕은 커진다고 합니다. 3. 작은 지방 세포는 포도당 흡수를 잘해서 체지방을 합성하는 능력도 좋다고 합니다. 이러한 원인 때문에 우리는 다이어트가 밥먹듯이 실패하는거..
이슈톡톡
2022. 7. 13. 17:04
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