[건강] 암 가족력이 있다면 멀리해야 할 음식 5가지
[건강] 암 가족력이 있다면 멀리해야 할 음식 5가지 미국 '잇디스낫댓'에서 암 가족력이 있다면 피해야 하는 음식 5가지를 정리했는데요. 아래 소개한 음식들은 우리들이 흔히 알지만 잘 찾는 대표적인 음식인거 같습니다. 그래서 우리의 건강을 지키려면 과일과 채소, 통곡물, 건강한 지방을 중심으로 식단을 권하고 있습니다.! 우리 모두 건강을 위해 음식도 피할건 피하고, 먹을건 잘 먹어야 한다고 생각합니다.! ▣ 핫도그 - 가공육에는 지방과 소금이 잔뜩 들어간다. 고기를 훈제하거나 질산염 등을 첨가해 보존 처리하는 과정에서 생성되는 화합물도 문제다. 밀러런 교수에 따르면 그런 화합물은 대장암 등에 걸릴 위험을 키운다. 대장암 가족력이 있다면 핫도그 외에도 햄, 육포, 살라미, 페퍼로니, 베이컨 등 가공육은 모..
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2022. 6. 18. 12:10
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